妊娠 糖尿病 可以吃地瓜 嗎
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妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量,是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素,有利于促进机体糖代谢。
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可以! 妊娠糖尿病患者的食物选择. 宜用食物:. 1、谷类:是碳水化合物的主要来源,为主食。包括米、面等精粮;玉米、小米、荞麦、燕麦等粗粮;红薯、土豆等杂粮。
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少鹽少油少糖. 以帶皮地瓜、澱粉含量較少的蛋餅搭配豆漿,也能加入一份水果,建議挑選紫紅色水果, ...